Çalışma Masası ve Sandalyesi Bilgisayar başında saatlerce oturuyorsanız ve her kalkışınızda sırtınız tutulmuş bir şekilde kalkıyorsanız bu işte bir terslik olduğunu anlamış olmanız gerekir.Bilgisayar başında otururken sırt ağrısı çekiyorsanız bunun en büyük sebebi masa ve sandalyedeki oturma düzeninizin yanlış olmasıdır. İlk yapmanız gereken düzenli bir masa ortamı oluşturmanızdır ve ardında sandalyenizin ergonomik açıdan uygun ve […]